困ったときの自己対処法

日常生活の中で、起こりうるさまざまな「困ったシーン」での対処方法ご紹介します。
来院前に適切な対処をしていただくことで、治療の負担を軽減し、怪我や病気が治りやすくなったり、治癒までの期間も短縮されることもあります。 また、日常生活の中で意識して行う運動や体操を取り入れることで病気や怪我を未然に防ぎましょう。